Escuela de teatro

Clases de Elongación...

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Las clases están orientadas a reducir la tensión y rigidez muscular, y lograr una mayor amplitud del movimiento, centrándose en el desarrollo de la conciencia corporal y en un intenso trabajo de alineación para una mejor colocación y postura.

Se busca un equilibrio entre estiramiento y tono muscular, mediante ejercicios que combinan fuerza y movilidad articular y técnicas para aflojar tensiones.

Esta búsqueda se realiza con la aplicación de conceptos de Yoga y Danzas, que convergen en el objetivo de lograr una correcta alineación a través del estiramiento, la tonificación y por último una adecuada relajación, que nos ayuda a liberar las toxinas generadas por el trabajo físico.

Esta sección esta dedicada al apredizaje de técnicas de relajación y estiramiento para ejercitar mejor el cuerpo y la mente, con técnicas de yoga, pilates, elongación por bio mecanica, estiramiento, y demás disciplinas. Muchos de estos telleres son ideales para gente con algun problema de movilidad, dolores de columna, gente adulta o de la tercera edad.

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